恋愛関係が音信不通になってしまった人のトラウマへの対処の仕方
恋愛関係になって付き合っていたのに、突然相手と音信不通になり関係がダメになってしまったということがあります。
理由があるのならともかく、理由もなくてそうなってしまったのならばとてもショックですよね。
理由があったとしても、ちゃんと話し合いをしていくのが大人の対処法です。
このことが原因で、今後の恋愛にトラウマになってしまう人も実は多いのです。
こういう状況を経験したことのある人は、自分を責めてしまいがちです。
相手の本音が聞けずに音信不通となってしまったので、避けられたことに自分が悪かったのかと誰でも少しは思ってしまうでしょう。
そして、そのことがトラウマになってしまうので、次の出会いに進むことがなかなかできません。
そんな人には、トラウマに対する対処の仕方で新しい出会いに積極的になることが大切です。
まず、音信不通の原因を自分1人で抱え込んではいけません。
例え原因があったとしても、理由を言わずに姿を消してしまうことは人としての行動が問われます。
その人の問題行動でトラウマになってしまう必要はないので、早く忘れてしまうことが一番です。
そのいい機会になれるのが、新しい恋愛です。
そのためには、出会いに積極的にならなければいけません。
ここでも、以前の音信不通の体験から、出会う人すべてが信じられないと思ってしまう人もいるでしょう。
けれども、すべてがそういう人とは限りませんし、こういう子供のような行動に出てしまう人はごく一部です。
かえって以前の体験を繰り返さないためにも、相手に依存してしまう人もいるかもしれませんが、トラウマをもっと強くしてしまうだけです。
自分をしっかり持って、明るく前向きに接していくことで、相手の好感度も上がってくるでしょう。
音信不通への対処は、自分だけでなく相手の問題行動も受けとめ、過去を振り返らずに新しい出会いを求めていくのが何より元気になれる秘訣なのです。
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