失恋から立ち直るきっかけ
辛い失恋をしてしまった時、立ち直るためには長い時間が必要です。
忘れようと思えば思うほど毎日相手のことを考えてしまい、気分転換に訪れた場所でも相手との思い出が蘇ったりと、なかなか前を向くことは難しいです。
失恋から立ち直るきっかけを掴むために、まずは思い切り泣きましょう。
泣いてばかりいては駄目だ、と感情を無理やり押し込めてはかえって逆効果です。
自分はもう泣けないと思うくらいまで泣き続けましょう。
これでもかというくらい泣き続けると、いつか1度涙が止まり恋人のことを冷静に考えられるときがくるはずです。
失恋した原因、相手に対して不満に思っていたこと、客観的な視点から相手の人間像が見えてきます。
それからは、少しずつ日々の中で相手のことを考えない時間が増えていくでしょう。
もちろん、ふとしたときに思い出してまた泣いてしまうこともあります。
しかし三年前に悩んでいたことで今も悩んでいる、というような人はまれです。
どんなに辛い出来事も、少しずつ時間をかけて立ち直るきっかけを見つけられるようになるのです。
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失恋から立ち直るきっかけとして最も明快で強力なのは、新しい相手を見つけることです。
まず、ノートを用意して自分のいいところを思いつくだけ書きましょう。
人に指摘されたいいところでも自分で思ういいところでもかまいません。
次に、自分の駄目だと思うところ、治すべきだと思うところを思いつくだけ書きます。
それはもしかしたら失恋の理由に関係しているかもしれません。
すべて書き出せたと思ったらそれぞれをよく読み、長所を伸ばす方法・短所をなおす方法・短所を長所に変える方法をよく考えます。
自分の長所と短所を捉えた上で日常生活を過ごすと、自然と人が周囲に集まってきます。
恋愛に関してだけではなく、さまざまな人とつながるきっかけとなるでしょう。
いままでとは違う交友関係に身を置くことで、自分の中に失恋したときとは違う新しい考え方が生まれます。
そのころにはもう、どうしたら失恋から立ち直ることができるのか、という考えも浮かばなくなっているかも知れません。
自分は変われたということが自信に繋がり、自信は魅力を引き出します。
新しい交友関係の中で、その魅力に惹かれたことをきっかけに新しい相手が見つかるかもしれません。
失恋から立ち直るためのきっかけは、ただ毎日を沈んで過ごしていては見つかりません。
立ち直るきっかけを探そうと思うのではなく、新しい環境で自分を見つめ直すことを考えてみてください。
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